Rutin untuk Warga Tua

Sebagai warga tua, anda akan dapati berkumur mampu mencetuskan penghasilan air liur dalam mulut anda, yang penting untuk mengehadkan bakteria dan memastikan gusi kekal sihat. Langkah asas berkumur dua kali sehari adalah serupa untuk semua yang inginkan mulut yang lebih sihat dan lebih bersih. Rujuk petua di bawah untuk panduan.